• Home
  • 행복으로의 초대
    • 이영훈 목사의 행복편지
    용서와 감사
  • 인생을 살아가다 보면 억울한 일을 당하고 사람들의 오해와 편견으로 상처를 받을 때도 있습니다. 그럴 때 우리는 쉽게 누군가를 원망하고 미워하게 됩니다. 이러한 절망적인 상황 속에서도 원망과 미움 대신 용서를 선택하고 끝까지 예수님을 붙들었던 라이언 화이트(Ryan White)라는 사람이 있습니다. 라이언은 1971년 미국 인디애나주 코코모에서 태어났습니다. 생후 사흘 만에 중증 혈우병 진단을 받은 그는 정기적으로 수혈을 받아야 했습니다. 그러던 중 오염된 혈액을 통해 에이즈를 일으키는 바이러스인 HIV에 감염되었고 열세 살이던 1984년 에이즈 진단을 받았습니다. 당시에는 효과적인 치료법이 없어 의사들은 그에게 6개월 정도밖에 살지 못할 것이라고 말했습니다. 어린 라이언 앞에는 시한부 판정만큼이나 힘겨운 현실이 기다리고 있었습니다. 사람들의 오해와 차가운 시선이었습니다. 그가 학교에 돌아가려 하자 일부 학부모와 교사들의 반대로 등교를 거부당했고, 가족은 학교에 다닐 권리를 지키기 위해 법정 다툼까지 벌여야 했습니다. 이후 다른 지역으로 이주해 학교생활을 이어간 라이언은 자신이 겪은 차별을 알리는 데 그치지 않고 에이즈에 대한 올바른 이해를 널리 전하는 일에 힘썼습니다. 자신에게 상처를 준 사람들을 미워하기보다 그들을 용서하고 이해하며 자신과 같은 아픔을 겪는 사람이 다시는 없기를 바라는 마음이었습니다. 6개월밖에 살지 못할 것이라는 의사들의 예상과 달리 라이언은 5년을 더 살아냈습니다. 세상을 떠나기 얼마 전, 아버지는 아들을 위해 더 잘해주지 못한 것을 미안해하며 용서를 구했습니다. 그러자 라이언은 아버지에게 이렇게 고백했습니다. “많은 사람들이 저에게 사랑을 주었고 많은 선물을 주었어요. 그러나 저에게 가장 좋은 선물을 준 사람은 아빠예요. 아빠는 저에게 예수님을 소개해 주셨고, 예수님을 통해 영원한 생명을 알게 해주셨으니까요. 저는 이제 예수님 때문에 천국에서 하나님을 만날 수 있다는 것을 알아요. 이 선물은 아빠가 주신 거예요.” 눈앞의 죽음 앞에서도 라이언이 붙든 것은 미움과 원망이 아니라 예수님이 주신 영원한 생명의 소망이었습니다. 우리도 인생을 살아가며 수많은 고통과 상처를 받을 때가 있습니다. 그럴 때 라이언처럼 예수님을 굳게 붙들면 미움과 원망 대신 사랑과 용서를 선택할 수 있습니다. 오늘도 예수님을 가장 귀한 선물로 여기며 받은 은혜에 감사하고 사랑으로 용서하며 살아가기를 소망합니다.

    • 2026.10.02 / 순복음가족신문 기자

    진정한 믿음
  • 평안할 때는 누구나 감사할 수 있습니다. 하지만 내 힘으로 감당하기 힘든 시련이 다가올 때 우리는 어떤 기도를 드릴 수 있을까요? 도저히 감사할 수 없는 상황 속에서도 원망 대신 끝까지 주님을 놓지 않은 믿음의 부부가 있습니다. 이관희·오은주 집사 부부의 이야기입니다. 이관희 집사는 신앙 안에서 자란 청년으로, 오은주 집사에게는 ‘교회 오빠’이자 첫사랑이었습니다. 두 사람은 결혼하여 믿음의 가정을 이루었고 결혼 3년 만에 예쁜 딸을 품에 안았습니다. 그러나 그 기쁨도 잠시 평범했던 행복은 오래가지 않았습니다. 2015년 가을, 출산한 지 한 달도 채 되지 않아 남편 이관희 집사가 대장암 4기 진단을 받은 것입니다. 아들의 투병을 지켜보던 시어머니마저 스스로 생을 마감하는 아픔이 겹쳤고 그 슬픔이 가시기도 전에 오은주 집사 역시 혈액암 4기 판정을 받았습니다. 불과 몇 달 사이에 감당하기 힘든 시련이 연이어 찾아온 것입니다. 이러한 현실 앞에서 오은주 집사는 하나님께 원망을 쏟아냈습니다. 하지만 이관희 집사는 달랐습니다. 극심한 육체의 고통과 어머니를 잃은 슬픔 속에서도 그는 무너지는 마음을 하나님께 온전히 맡기며 기도했습니다. “어떤 환난이 닥쳐와도 주님을 변함없이 사랑하겠습니다. 절대 주님을 배신하지 않겠습니다. 주님, 사랑합니다. 감사합니다.” 그는 자신의 병을 고치기 위해 밤낮으로 애쓰는 아내에게 ‘지금은 나을 방법을 찾을 때가 아니라 하나님의 말씀을 붙들어야 할 때’라고 말하며 함께 성경을 읽고 묵상했습니다. 극심한 통증으로 잠 못 이루는 밤에도 기도를 멈추지 않았고 하루라도 더 맑은 정신으로 하나님의 말씀을 듣고 싶다며 마약성 진통제조차 거부했습니다. 투병 내내 믿음을 지킨 이관희 집사는 서른아홉 번째 생일이었던 2018년 9월 16일 주님의 품에 안겼습니다. 그가 남긴 고백은 우리의 믿음을 다시 돌아보게 합니다. “하나님은 눈부신 삶을 사는 사람을 증거로 삼기도 하지만, 고통 속에서 주님을 놓지 않으려는 사람도 증거로 삼으신다.” 오은주 집사는 말씀을 붙들고 기도하며 투병했고 2021년 완치 판정을 받았습니다. 이후 남편이 보여준 믿음의 삶을 이어가며 자신이 경험한 하나님의 은혜와 사랑을 많은 사람들에게 전하고 있습니다. 기도한 대로 문제가 해결되어야만 은혜를 누리는 것은 아닙니다. 비록 내 삶의 고난이 당장 사라지지 않더라도 이관희·오은주 집사 부부처럼 고통 속에서도 끝까지 믿음을 지켜낼 때 고난보다 크신 하나님의 은혜와 사랑을 발견하게 될 것입니다.

    • 2026.09.04 / 순복음가족신문 기자

    기적
  • 우리의 삶에는 때때로 감당하기 힘든 고난이 예고 없이 찾아옵니다. 그럴 때 우리는 쉽게 낙심하고 절망에 빠지곤 합니다. 그런데 전신마비라는 절대 절망의 상황 속에서도 절대 긍정의 믿음을 잃지 않고 놀라운 기적을 이루어낸 사람이 있습니다. 2024년 전 세계에 희망의 메시지를 남기고 세상을 떠난 미국의 변호사이자 소아마비 생존자 ‘폴 알렉산더’(Paul Alexander)입니다. 그는 1946년 미국 달라스에서 태어난 후 6세 때 소아마비로 목 아래 전신이 마비되었습니다. 스스로 숨을 쉴 수 없었던 그는 ‘아이언 렁’(Iron Lung)이라 불리는 철제 인공호흡장치 안에서 평생을 살아야 했습니다. 하지만 그는 좁고 외로운 공간에 갇힌 자신의 인생을 포기하지 않았습니다. 입에 긴 막대기를 물고 글씨 쓰는 법을 배웠고, 스스로 호흡하는 훈련을 거듭한 끝에 하루 중 몇 시간은 호흡장치 밖에서도 생활할 수 있게 되었습니다. 이러한 노력 끝에 그는 21세에 고등학교를 우수한 성적으로 졸업하고 대학에서 경제학을 전공한 뒤 법학전문학위(J.D.)를 취득하여 변호사로 활동했습니다. 그 모든 기적의 이면에는 부모님의 헌신적인 사랑과 믿음이 있었습니다. 신앙심 깊은 그의 부모님은 아들을 위해 눈물로 기도하며 “넌 무엇이든 할 수 있어”라고 늘 격려했습니다. 훗날 그는 부모님의 한없는 사랑을 통해 비로소 하나님의 사랑이 얼마나 크고 놀라운지를 깨닫게 되었다고 고백했습니다. 그런데 그에게 또 한 번의 큰 위기가 찾아왔습니다. 2015년 생명을 의지하던 ‘아이언 렁’이 노후화로 고장 난 것입니다. 이미 생산이 중단된 장비였기에 수리할 방법을 찾기가 쉽지 않았습니다. 그러나 그는 포기하지 않았습니다. 유튜브를 통해 공개적으로 도움을 요청했고, 마침내 한 연구소가 나서서 그의 기계를 수리해 주었습니다. 끝까지 희망을 놓지 않았던 그의 믿음은 또 한 번 하나님의 은혜를 경험하게 했습니다. 72년 동안 ‘아이언 렁’과 함께 살아온 그는 2024년 78세의 나이로 생을 마감했습니다. 생전에 그는 사람들에게 이런 질문을 남겼습니다. “당신이 살아가는 목적은 무엇인가요? 더 나은 세상을 만들기 위해 당신은 지금 무엇을 하고 계신가요?” 그의 질문은 오늘을 살아가는 우리 자신을 다시 돌아보게 합니다. 혹시 지금 감당하기 힘든 질병이나 삶의 무거운 문제 앞에 서 있다면 낙심하지 마시길 바랍니다. 하나님은 절망 가운데서도 믿음으로 나아가는 사람을 붙드시고 가장 선한 길로 인도하십니다. 끝까지 하나님을 신뢰하며 담대히 나아갈 때 하나님이 우리의 삶에도 놀라운 은혜와 기적을 베풀어 주실 것입니다.

    • 2026.07.31 / 순복음가족신문 기자

    생명의 QT
    ‘서울 오순절’이라는 비전
  • 예루살렘의 거리가 술렁였다. 세계 각지에서 모여든 사람들이 저마다 자기 나라의 언어로 하나님의 큰일을 듣고 있었기 때문이다. 성령이 임하신 오순절의 풍경이다. 그날의 기적은 모든 사람이 하나의 언어를 사용하게 된 것이 아니었다. 서로 다른 언어로 하나의 복음을 알아듣게 된 것이었다. 하나님은 차이를 지우지 않고 소통의 길을 열어 주셨다. 최근 영국 파이낸셜타임스는 서울이 ‘새로운 파리’가 되었다고 보도했다. 한때 세계의 젊은 예술가들이 파리로 몰려들었듯 이제 세계의 청년들이 서울을 찾는다. 나는 이 변화 속에서 ‘서울 오순절’이라는 아름다운 비전을 꿈꾼다. 서로의 언어를 배우고 낯선 이웃에게 먼저 인사하는 도시. 성경은 낯선 손님을 맞이하다 자신도 모르게 천사를 대접한 사람들이 있었다고 말한다. 환대는 베푸는 선행이면서 동시에 축복의 문이다. 그 만남으로 우리의 세계가 넓어지고 편견이 허물어지며 새로운 우정과 문화가 태어난다. 이제 세계가 우리 곁으로 찾아온다. 땅끝이 우리 동네까지 다가온 셈이다. 물론 오순절의 본질은 성령의 강림과 복음의 선포였다. 오늘 서울에도 서로의 마음을 열고 사랑으로 소통하게 하는 성령의 역사가 필요하다. 언젠가 서울을 떠나는 청년들이 그곳에서 따뜻한 이웃을 만났고, 그들의 사랑을 통해 예수 그리스도를 알게 되었고, 그 만남이 평생 잊지 못할 은혜의 기억으로 남았다고 말하길 소망한다. 파리가 세계의 젊은이들에게 예술의 꿈을 주었다면 서울은 예수 그리스도의 사랑을 만나는 도시가 될 수 없을까. 그것이 내가 꿈꾸는 ‘서울 오순절’이다.

    • 2026.10.16 / 순복음가족신문 기자

    우리가 사랑했던 자리마다 모두 …
  • 슬프다 내가 사랑했던 자리마다 모두 폐허다 나에게 왔던 사람들 어딘가 몇 군데는 부서진 채 모두 떠났다… “내 뼈아픈 후회는 바로 그거다 그 누구를 위해 그 누구를 한 번도 사랑하지 않았다는 거” 황지우 시인의 시 ‘뼈아픈 후회’ 중의 일부다. 해마다 명절을 지내다 보면 들려오는 우울한 소식들이 있다. 통계청에 따르면, 2025년 이혼 건수는 8만 8130건으로 이 중에는 30년 이상 살았던 부부의 황혼 이혼이 17.7%로 가장 큰 비중을 차지했다. 특히 설날과 추석이라는 고유의 명절 이후에는 이혼율이 더 증가한다. 매년 명절 후인 2·3월과 10·11월의 이혼 건수는 전달보다 평균 11.5% 증가하는 것으로 나타났다. 여기에 명절에 만난 부모자식 형제자매 친족들 간의 다툼이 가정폭력으로 이어져 칼부림까지 했다는 섬뜩한 소식들까지. ‘부부싸움은 칼로 물베기’ 혹은 ‘피는 물보다 진하다’라는 말조차 무색해지는 안타까운 세태. 이렇게 우리가 사랑했던 자리마다 모두 ‘폐허’가 되고서야 비로소 뼈아프게 후회하며 깨닫게 될까? 그때는 너무 늦을 수도 있다. 이제 명절 끝 혹시 상했을지 모를 우리 옆 누군가에게 고마운 미소와 함께 따뜻한 위로의 말 한마디 건네보자. “사랑하는 것은 사랑을 받느니보다 행복하니라… 사랑하였으므로 나는 진정 행복하였네라” - 유치환 님의 시 ‘행복’중에서 -

    • 2026.10.08 / 순복음가족신문 기자

    섬김의 손길, 하나님의 손길
  • 얼마 전 런던에서 선교사 콘퍼런스가 있었다. 여러 나라에서 사역하는 선교사들이 함께 모였는데 말씀과 강의만큼이나 깊은 감동을 안겨 준 것은 사랑으로 선교사들을 섬겨 주신 성도들의 손길이었다. 성도들은 매일 정성스럽게 음식을 준비해 주셨다. 따뜻한 식사와 간식을 아낌없이 내어 주셨고 선교사들에게 불편함이 없도록 필요한 것들을 세심하게 살펴 주셨다. 무엇보다 밝은 미소와 따뜻한 말로 마지막까지 우리를 격려하고 응원해 주셨다. 처음에는 그저 성도들의 따뜻한 친절이라고만 생각했는데 시간이 지날수록 이 섬김이 우리를 위로하시는 하나님의 손길이라는 것을 느낄 수 있었다. 따뜻한 인사는 지친 마음속에 하나님의 평안을 전해 주었고 분주하게 움직이는 손과 발은 낮은 자리에서 섬기셨던 예수님의 마음이 생각나게 했다. 우리가 경험한 이 사랑은 알지 못하는 이 세상 누군가에게 다시 흘러갈 것이며 그렇게 흘러간 사랑들이 모여 분명 하나님의 나라는 더욱 왕성하게 될 것이다. 서로를 향해 밝은 미소를 건네는 것, 알지 못하는 사람에게 먼저 다가가 인사하는 것, 작은 일이라도 끝까지 그 자리를 지켜 내는 것. 어쩌면 이러한 평범한 섬김이 누군가에게는 하나님의 손길을 깊이 경험하게 하는 통로가 될 수 있다는 것을 기억하자. 오늘도 곳곳에서 하나님의 나라를 세워 가는 모든 섬김의 손길들에 깊이 감사드린다.

    • 2026.09.23 / 순복음가족신문 기자

    금주의 성경구절
    “사랑하는 자들아 영을 다 믿지 말고 오직 영들이 하나님께 속하였나 분별하라 많은 거짓 선지자가 세상에 나왔음이라” (요일 4:1)
  • “사랑하는 자들아 영을 다 믿지 말고 오직 영들이 하나님께 속하였나 분별하라 많은 거짓 선지자가 세상에 나왔음이라” (요한일서 4장 1절) “Beloved, do not believe every spirit, but test the spirits to see whether they are from God, for many false prophets have gone out into the world.”(1John 4:1)

    • 2026.10.16 / 순복음가족신문 기자

    “마른 떡 한 조각만 있고도 화목하는 것이 제육이 집에 가득하고도 다투는 것보다 나으니라” (잠 17:1)
  • “마른 떡 한 조각만 있고도 화목하는 것이 제육이 집에 가득하고도 다투는 것보다 나으니라” (잠언 17장 1절) “Better is a dry morsel with quiet than a house full of feasting[a] with strife.” (Proverbs 17:1)

    • 2026.10.08 / 순복음가족신문 기자

    “천지를 지으신 야훼께서 시온에서 네게 복을 주실지어다”(시 134:3)
  • “천지를 지으신 야훼께서 시온에서 네게 복을 주실지어다”(시편 134편 3절) “May the LORD bless you from Zion, he who made heaven and earth!”(Psalm 134:3)

    • 2026.10.02 / 순복음가족신문 기자

    행복 갤러리
    봄의 생기
  • 노란 산수유 꽃망울이 기지개를 켜며 봄의 생기를 더합니다. 수 많은 고난을 이겨내고 꽃망울을 내민 산수유처럼, 우리 삶에도 밝은 내일이 오기를 기도합니다. 글·금지환 / 사진·김용두 기자

    • 2026.04.03 / 김용두 기자

    푯대를 향한 여정
  • 2026년 새 아침이 밝았습니다. 철길 위를 달리는 열차처럼 우리의 여정 또한 주님을 향해 힘차게 나아가길 소망합니다. 글·사진=금지환 기자

    • 2026.01.02 / 금지환 기자

    믿음의 항해
  • 바닷물이 빠지며 모래사장에 안착한 배들은 밀물이 들어오기를 기다리며 다음 항해를 준비합니다. 언제 올지 모르는 바람에도 돛을 활짝 펼쳐 앞으로 나아가는 배들처럼, 우리의 삶도 주님이 예비하신 믿음의 길을 향해 힘차게 항해해 나가기를 소망합니다. 글·금지환 / 사진·김용두 기자

    • 2025.09.05 / 김용두 기자

    사진으로 보는 우리교회
    국민희망실천연대, 지역아동센터 청소년 체육대회
  • 사단법인 국민희망실천연대는 10일 여의도순복음교회 비전센터 7층에서 김포 소재 지역아동센터 청소년들을 위한 체육대회를 열었다. 이날 체육대회에서는 단체 줄넘기와 줄다리기, 피구, 계주 등 다양한 프로그램이 진행됐다. 청소년들은 신체 활동을 즐기고 또래들과 어울리며 즐거운 추억을 쌓았다. 국민희망실천연대는 이영훈 담임목사를 비롯한 교계 및 각계 주요 인사들이 뜻을 모아 건전하고 아름다운 인터넷 문화를 조성하기 위해 2009년 설립됐다. 현재 오피니언 리더들의 모임인 여의도문화포럼과 직장인들을 위로하는 송년 브런치콘서트를 비롯해 지역아동센터 청소년과 미자립 청년을 지원하는 다양한 활동을 펼치고 있다.

    • 2026.10.16 / 김주영 기자

    굿피플, 다문화가족 식문화지원사업
  • 국제구호개발 NGO 굿피플은 부산·울산·경남 지역 5개 가족센터와 다문화가족 식문화지원사업 업무협약을 진행했다. 9월 29일 부산 연제구가족센터에서 진행된 협약식에는 굿피플 이용기 회장과 연제구가족센터 김재오 센터장, 김해시가족센터 장수한 센터장을 비롯해 부산·울산·경남 지역 5개 가족센터 관계자들이 참석했다. 이번 사업은 5개 지역에 거주하는 다문화가족 50가정을 대상으로 진행되며, 가정에서 원하는 요리를 직접 만들어 볼 수 있도록 식재료비를 지원하고 밑반찬을 함께 만들어 보는 활동으로 구성된다. 오는 10월과 11월에는 지역주민과 이웃을 초청해 모국의 음식을 소개하고 나누는 문화축제 행사도 진행할 예정이다. 이용기 회장은 “다문화가족이 다양한 식문화 활동을 통해 서로의 문화를 이해하고 가족 간 유대감을 쌓을 수 있기를 바란다”고 말했다.

    • 2026.10.08 / 복순희 기자

    굿피플, 거제 수해 지역 생필품 전달
  • 국제구호개발 NGO 굿피플은 ‘거제시 수해 피해 지역 생필품 키트 전달식’을 통해 구호물품을 전달했다. 9월 22일 경남 거제시청에서 열린 전달식에는 굿피플 이용기 회장과 변광용 거제시장 등이 참석했다. 굿피플은 거제시에 라면, 즉석밥, 샴푸 등으로 구성된 생필품 키트 및 이불세트 2500개 등 총 4억 3900만원 상당의 구호물품을 전달했다. 굿피플은 이번 구호물품 전달을 시작으로 거제시와 함께 수해 피해 주민들의 생활환경 개선과 안정적인 생활기반 마련을 위한 협력을 이어갈 계획이다. 이용기 회장은 “갑작스러운 집중호우로 어려움을 겪고 있는 거제시민들이 하루빨리 생활을 회복하는데 조금이나마 도움이 되길 바란다”고 말했다.

    • 2026.10.02 / 복순희 기자

    가족과 함께 보는 설교만화
    고난의 은혜

    • 2026.10.16 / 육은영 기자

    긍휼하심의 은혜

    • 2026.10.08 / 육은영 기자

    영적 갈급함의 은혜

    • 2026.10.02 / 육은영 기자

    건강과 행복
    수면의 질을 개선하기 위해
  • 요즘 부족한 수면으로 피로를 호소하는 이들이 약국을 찾아오곤 합니다. 통계청 2024년 생활시간조사에 따르면 국민 평균 수면시간은 8시간 4분으로 5년 전보다 8분 감소했습니다. 특히 60세 이상 고령층에서는 잠을 이루지 못했다고 응답한 비율이 19.6%에 달하는 것으로 나타났습니다. 수면은 일상생활을 유지하고 더 나아가 건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 수면은 신체와 뇌의 회복, 에너지 대사와 체온 조절, 기억의 형성과 정리 등 다양한 생리적 기능에 관여합니다. 수면의 질이 저하되는 원인은 무엇일까요? 수면과 각성은 멜라토닌을 비롯한 여러 호르몬과 신경전달물질, 생체시계와 수면 항상성의 상호작용에 의해 조절됩니다. 여기에 스트레스, 노화, 수면-각성 주기의 변화, 생활 패턴의 변화 등도 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있는 요인입니다. 수면의 질을 개선하기 위한 일상적인 방법으로는 잠자는 환경을 조용하고 어둡게 유지하는 것, 자기 전 따뜻한 목욕을 하는 것 등이 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동도 좋지만 취침 직전의 고강도 운동은 일부 사람에게 수면을 방해할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한 규칙적인 식사와 균형잡힌 식사도 중요합니다. 수면이 부족하면 늦은 시간의 음식 섭취나 간식 섭취가 증가할 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 손정민 약사(순복음의료센터)

    • 2026.10.08 / 복순희 기자

    수면에 도움이 되는 의약품
  • 수면의 어려움은 크게 네 가지 유형으로 나뉜다. 누워도 잠들기까지 오래 걸리는 경우, 자다가 자주 깨는 경우, 너무 일찍 깨어나 다시 잠들지 못하는 경우, 충분히 잔 것 같은데도 아침에 일어나기 힘들고 낮 동안 심한 피로감을 느끼는 경우이다. 불면 증상이 지속되어 낮 동안의 생활에 큰 지장을 주거나 다른 증상·질환으로 이어질 우려가 있다면 병원 진료를 먼저 권하지만 그 전에 약국에서 시도해 볼 수 있는 일반의약품(OTC)도 여러 가지가 있다. 개인의 상황에 따라 필요한 성분이 달라질 수 있으므로 복용 전 약사와의 상담이 꼭 필요하다. 첫 번째는 ‘수면유도제’이다. 감기약처럼 소포장으로 판매되는 이 제품의 주요 성분은 디펜히드라민, 독시라민이다. 두 성분 모두 1세대 항히스타민제로 원래는 콧물감기나 알레르기 치료에 쓰이지만 강한 진정작용이 있어 수면유도제로도 허가를 받았다. 두 번째는 ‘길초근과 호프 복합제’이다. 즉각적인 효과보다는 신경 긴장과 불안을 완화해 전반적인 수면의 질을 개선하는 데 도움을 주는 약물로 수면유도·수면유지·수면 시 불편함 해소를 목적으로 승인됐다. 효과를 느끼기 위해서는 2~4주 정도 꾸준한 복용을 권한다. 세 번째는 ‘산조인탕, 천왕보심단 등의 한약제제’이다. 산조인은 중추신경계의 이완을 돕는 성분을 함유하고 있으며, 천왕보심단은 불면·불안·두근거림·건망·번열 등의 증상에 예로부터 널리 활용되어 온 처방이다. 손정민 약사(순복음의료센터)

    • 2026.09.11 / 복순희 기자

    기능으로 살펴보는 하나님의 작품, 자연 치아 ②
  • [치아를 보호하는 쿠션] 자연 치아에는 특수한 충격 완화 장치가 있다. 바로 치아 뿌리와 잇몸뼈 사이에 촘촘히 존재하는 ‘치주인대’라는 조직이다. 음식물을 씹을 때 발생하는 엄청난 힘은 이 치주인대 덕분에 흡수되고 완화된다. 반면 임플란트는 뼈에 직접 고정되므로 딱딱한 음식을 씹을 때 그 충격이 고스란히 턱뼈와 두개골(머리뼈)로 전달된다. 이는 장기적으로 턱뼈에 무리를 주거나 임플란트와 맞닿는 자연 치아를 마모·파절시키는 결과를 낳기도 한다. 특히 이는 초기엔 인지하기 어렵고 때늦은 후회로 이어질 수도 있어 신중한 접근이 필요하다. [씹는 즐거움] 치주인대가 주는 이점은 또 있다. 우리가 식사할 때 느끼는 아삭하거나 질긴 느낌 등은 이 치주인대 덕분에 한층 더 강화된다. 이에 따라 뇌는 충분한 정보를 받아들이고 부드럽거나 딱딱한 음식을 세밀하게 구분하여 저작력을 실시간으로 정밀 제어한다. 반면 임플란트는 둔한 뼈의 진동으로만 압력을 느끼므로 내가 얼마나 세게 씹고 있는지 정확하게 인지할 수 없다. 그래서 과도한 힘으로 음식을 씹다가 맞닿은 치아를 상하게 할 뿐만 아니라, 음식을 다채롭게 느끼는 ‘씹는 맛’도 확연히 떨어지게 된다. 그렇다면 이제 무엇을 소중히 해야 할까? 답은 당연히 하나님께서 주신 정교한 작품, 바로 ‘자연 치아’이다. 요즘처럼 저렴한 임플란트 광고가 범람하는 것을 볼 때면 자칫 자연 치아의 가치까지 가볍게 여겨질까 우려된다. 주신 것을 감사한 마음으로 귀하게 다룰 줄 아는 지혜가 필요한 때다. 전재형 집사(순복음 의료센터·리버스 치과의원 원장)

    • 2026.08.07 / 복순희 기자

    삶의 힐링
    24시간이라는 리셋 버튼
  • 많은 사람들이 “시간이 없다”, “이미 늦었다”라는 말을 입에 달고 산다. 오늘 하루를 계획대로 보내지 못하면 인생 전체가 실패한 것 같은 무력감에 빠지고 시간을 돌릴 수 없다는 사실에 깊은 후회와 조급함을 느낀다. 왜 우리는 늘 시간 앞에서 이토록 불안하고 쫓기는 걸까? 우리가 시간을 ‘직선’의 개념으로 바라보기 때문이다. 시간을 과거에서 출발해 미래로 일직선으로 뻗어나가며 한 번 지나가면 영원히 사라져 버리는 소멸의 자산으로 인식하는 순간 삶은 매 순간이 손실이자 압박이 된다. 오늘 딴짓으로 날려버린 3시간은 다시는 되찾을 수 없는 비극이 되고 만다. 『80/20 법칙』의 저자는 시간을 전혀 다른 시선으로 바라보라고 말한다. 시간이 직선이 아니라 ‘순환’이라는 사실이다. 지구가 자전하며 낮과 밤이 반복되듯 24시간이 지나면 우리에게는 정확히 똑같은 양의 시간이 다시 배달된다. 어제 날려버린 시간은 사라졌을지 몰라도, 삶은 우리에게 매일 아침 ‘새로운 24시간’이라는 리셋 버튼을 선물한다. 시간은 소멸하는 것이 아니라 끊임없이 우리에게 돌아오는 순환의 자원이다. 우리에게는 무언가를 다시 시작하고 실패했던 목표에 재도전할 수 있는 시간이 이미 충분히 존재한다. 시간 관리의 핵심은 “내가 그때 시간을 버렸지” 하고 자책하는 것이 아니다. 다시 나에게 순환하여 돌아온 이 시간에 ‘무엇을 새로 채워 넣을 것인가’에 집중하는 것이다. ‘시간이 없다’는 착각에서 당장 벗어나자. 우리의 인생을 바꿀 기회의 시간은 지금 이 순간에도 다시 돌아오고 있다. 하나님의 놀라운 창조 원리 안에서 말이다. 염미솔(오플로 대표)

    • 2026.10.16 / 오정선 기자

    삶의 리밸런싱
  • 자산가들이 가장 공들이는 작업은 시장 흐름에 맞춰 자산 비율을 조정하는 ‘포트폴리오 리밸런싱’이다. 자산이 한순간에 무너지지 않도록 방어하는 이 원리는 우리 인생에도 똑같이 적용된다. 내 인생이라는 자산을 지키려면 내 삶의 가장 중요한 자산인 ‘시간’이 어디에 치우쳐 있는지 냉정하게 바라보고 재배치해야 한다. 가계부를 쓰기 전엔 돈이 새는 곳을 모르듯 시간 역시 들여다보지 않으면 무의식적인 습관 속에 낭비되기 마련이다. “바빠서 여유가 없다”는 말은 대개 핑계에 가깝다. 목적 없는 스마트폰 서핑, 타인의 기준에 맞추려 흘려보내는 시간을 차갑게 발라내야 한다. 그 낭비되는 물길을 내가 원하는 영역으로 돌려놓는 것, 그것이 삶의 리밸런싱이다. 변화를 꿈꾸며 결심만 반복하는 것은 익숙한 관성에 끌려다니는 어리석은 일이다. 진정한 변화는 거창한 다짐이 아니라 오늘 내게 주어진 시간표를 아주 작게라도 수정하는 실천에서 시작된다. 나를 증명할 몰입의 시간, 몸의 엔진을 깨울 건강의 시간, 소중한 이들과의 대화를 하루 일과 속에 강제로라도 안착시켜야 한다. 우리는 누구나 ‘하루’라는 동일한 자본금을 쥐고 아침을 맞는다. 이 자본금을 기형적인 한 축에 몰빵할지, 꿈꾸는 미래를 위해 골고루 분산 투자할지는 전적으로 내 몫이다. 만약 지금 당신의 일상이 어느 한쪽으로 심하게 기울어져 있다면 이제 주도적으로 내 삶의 시간표를 재배치할 때다. 염미솔(오플로 대표)

    • 2026.09.18 / 오정선 기자

    변하지 않는 하나님의 언약
  • 하나님의 응답을 들었음에도 손에 잡히는 것이 없을 때 우리는 창세기 15장의 아브람처럼 조바심을 내며 묻곤 한다. “주 야훼여, 내게 무엇을 주시려나이까.” 하나님은 그런 아브람에게 짐승들을 준비하고 반으로 쪼개어 놓으라 명하셨다. 이는 고대 근동의 ‘피의 계약’이자 어길 시 쪼개진 짐승처럼 죽음을 면치 못한다는 ‘저주의 계약’이었다. 아브람은 하나님과 함께 그 피로 물든 길을 걸어가야 하는 계약의 주체라고 생각했을 것이다. 내 행위와 노력이 하나님의 약속을 결정지을 것이라 믿으면서 말이다. 하지만 하나님은 아브람을 깊은 잠에 빠뜨리신 후 타오르는 횃불의 형상으로 홀로 그 ‘피의 길’을 지나가셨다. 내게 성경 속 이 장면은 깊은 충격이자 형언할 수 없는 감동의 순간이었다. 하나님께 아브람은 조건부 계약 파트너가 아닌 그저 사랑받아야 할 ‘언약의 대상’이었다. 목숨 걸고 약속을 지켜내야 하는 주체는 아브람의 어떠함이 아닌 오직 하나님 한 분인 것이다. 인간이 약속을 깨뜨릴지라도 그 저주와 대가를 친히 짊어지시겠다는, 홀로 이루어내시겠다는 단독 선언이었던 셈이다. 그동안 나의 신앙은 어떠했던가. 내 행위와 열심으로 하나님의 약속을 완성해야 한다는 조바심이 늘 마음 한구석에 근심을 만들어내곤 했다. 그러나 횃불 언약 앞에서 비로소 깨닫는다. 우리의 성장은 더 많은 대가를 치러내는 것이 아니다. 창세전부터 계획된 하나님의 시간표를 신뢰하며 그분의 신실한 약속을 온전히 믿고 안식하는 법을 배워가는 것이다. 이미 완성된 하나님의 약속 안에서 모든 걱정과 근심을 내려놓고 참된 평안을 누리는 삶. 주님이 우리에게 원하시는 자녀의 모습이다. 염미솔(오플로 대표)

    • 2026.08.14 / 오정선 기자

    신앙 Q&A
    교회에서 행해지는 ‘침례’는 무엇인가요?①
  • 성경에 의하면 하나님께서 교회에 허락하신 성례는 두 가지 ‘성찬’과 ‘침례’이다. 침례는 잠깐 동안 우리의 몸이 물에 잠겼다 나오는 의식을 통해 죄를 용서받고 이전의 삶과 다른 거룩한 그리스도인의 삶을 시작했음을 나타내는 첫걸음과 같은 의례이다. 침례를 뜻하는 헬라어 원어 ‘밥티스마’는 어원적으로 ‘물에 잠기다’라는 뜻이며 여기에는 ‘물속에 침몰시켜 멸망시키다’라는 의미도 포함돼 있다. 이런 의미에서 침례는 세속되고 죄 많은 옛사람은 물속에 침몰시켜 사망케하고 동시에 예수 그리스도의 은혜 안에서 새사람으로 다시 태어났음을 나타낸다. 구약성경에는 침례란 말이 없지만 구약 시대에 물을 가지고 정결예식을 행했던 것에서 그 유래를 찾기도 한다(레 15장, 민 19장). 침례는 성도가 예수 그리스도의 보혈로 죄 씻음을 받고 성령의 새롭게 하심을 받았다는 증거를 보여준다. 이런 감격스런 구원의 은혜를 받게 된 성도들이 그 자신을 주님께 거룩히 드리기로 헌신하는 약속의 표시이며 공적인 신앙고백이다. 이처럼, 침례는 세상으로부터 구별되고 교회에 입교해 기독교 신앙공동체의 일원으로 살아가기로 다짐하는 결심의 상징적 표시이다. 이와 더불어 믿음으로 받는 침례를 통해 하나님의 축복과 보호하시는 약속들이 실현되며, 참된 신앙으로 받는 침례는 큰 위로와 용기를 얻는 놀라운 은혜를 체험케 한다. “믿고 침례를 받은 사람은 구원을 얻을 것이요 믿지 않는 사람은 정죄를 받으리라”(막 16:16) <다음 달에 계속>

    • 2026.09.23 / 순복음가족신문 기자

    교회에서 행해지는 ‘성례전’은 무엇인가요? - 성찬예식 ④
  • 성경에 의하면 하나님께서 교회에 허락하신 성례는 두 가지 ‘성찬’과 ‘침례’이다. 성찬은 빵과 포도주를 함께 나눠 먹고 마심으로 예수 그리스도와의 지속적인 교제를 나타낸다. 성찬을 대하기 전에 성도가 해야 할 일은 바로 ‘자기를 살피는 것’이다. 우상숭배나 음행에 빠진 일은 없었는지 혹은 인간적인 관계에 있어 가족이나 이웃의 마음을 아프게 하거나 세상의 것에 대한 욕심으로 범죄 한 일은 없었는지 자신을 살펴야 한다. “사람이 자기를 살피고 그 후에야 이 떡을 먹고 이 잔을 마실지니 주의 몸을 분별하지 못하고 먹고 마시는 자는 자기의 죄를 먹고 마시는 것이니라”(고전 11:28~29). 다음으로 살필 것은 성도 자신의 신앙고백이다. 예수 십자가를 통해 자신이 온전히 구원받았다는 사실을 확실하고 분명히 믿고 고백하며 장차 오실 주심의 재림을 기대하고 소망하는지 그리고 하루하루 삶을 통해 예수님의 거룩한 이름을 전하는 일에 철저한지 자신을 살펴야 한다. 이 모든 일에 자신을 살피고 회개한 후에 떡과 잔을 받아야 한다. 성찬은 거룩한 식탁이다. 예수께서 친히 축복하신 거룩한 떡과 포도주. 그 떡을 먹고 그 잔을 마시는 성도는 구원의 확신과 하늘의 소망으로 넘쳐나며, 주님의 오심을 기다리고 고대하면서 온 인류를 위한 예수님의 거룩한 죽으심을 전하는 자들이 되길 소망한다. <다음 달에 계속> 김에녹 목사

    • 2026.08.21 / 순복음가족신문 기자

    교회에서 행해지는 ‘성례전’은 무엇인가요? - 성찬예식 ③
  • 성경에 의하면 하나님께서 교회에 허락하신 성례는 두 가지 ‘성찬’과 ‘침례’이다. 성찬은 빵과 포도주를 함께 나눠 먹고 마심으로 예수 그리스도와의 지속적인 교제를 나타낸다. 성찬은 예수님의 죽음을 전하고 선포하는 것이다. 고린도전서 11장 26절은 “너희가 이 떡을 먹으며 이 잔을 마실 때마다 주의 죽으심을 그가 오실 때까지 전하는 것이니라”고 말씀한다. 성찬식에서 떡과 잔을 받는 것은 온 인류를 위한 예수 그리스도의 죽으심을 널리 알리고 선포한다는 의미다. 성찬은 말이 아니라 먹고 마시는 행동으로 주의 죽으심을 널리 알리고 공포하는 것이다. 성찬은 그 자체로 일종의 전도이다. 성찬은 하늘나라 구원의 잔치를 미리 맛보고 다시 오실 예수님을 기다리는 것이다. “주의 죽으심을 그가 오실 때까지 전하는 것이니라”(고전 11:26)의 말씀에서 “오실 때까지”라는 기록은 주님의 다시 오심, 즉 재림을 의미한다. 성도들은 “장차 하늘나라에서 새 포도주를 마실”(마 26:29) 것이며 주님의 나라에 함께 거하며 “주님의 상에서 먹고 마시게”(눅 22:30) 될 것이다. 장차 예수님이 이 땅에 다시 오실 때, 주님을 믿는 자들은 주님 베푸신 상에서 구원의 잔치에 참여하며 그곳에서 주님과 함께 먹고 마실 것이다. 성찬은 이렇게 기쁘고 즐거운 ‘천국 잔치’를 미리 경험하는 거룩한 예식이다. <다음 달에 계속> 김에녹 목사

    • 2026.07.24 / 순복음가족신문 기자

    힐링음식
    밤-가을에 만나는 제철 햇 열매
  • 밤은 구수하면서도 단맛과 고소함이 공존해 인기가 많다. 윤기나는 갈색은 너무나 가을스럽다. 높은 가지에 주렁주렁 열린 밤은 풍요와 수확의 계절에 꼭 어울리는 모습이다. 8월 하순부터 10월 중순에 주로 수확하기 때문에 밤은 가을을 대표하는 먹거리 중 하나로 손꼽힌다. 둥글고 귀여운 밤 열매를 기대하면서 밤송이의 가시껍질을 제거하면 드디어 진한 갈색의 알밤을 만나게 된다. 하지만 기쁨을 외치기에는 아직 이르다. 단단한 갈색의 외투를 까고나면 이번에는 속껍질이 밤 알맹이에 딱 붙어서 감싸고 있다. 심지어 그 껍질은 맛이 떫어서 대충 제거해서는 안 된다. 밤은 맛있지만 호락호락하게 그 맛을 보여주지는 않는다. 밤은 생으로도 먹고 대게 삶거나 구워서 먹는다. 또 설탕이나 꿀물 등에 조리기도 하고 으깨서 죽이나 이유식의 재료로 활용하기도 한다. 예전에는 오로지 맛있어서 밤을 먹었는데 알고보니 각종 영양소도 들어있다. 밤 속에는 탄수화물, 칼슘·인·칼륨 같은 무기질, 비타민이 풍부하다. 밤은 한약재로도 쓰이는데, 만성 구토증과 당뇨병을 치료하고 위장과 신장을 튼튼하게 하는 효능이 있다고 한다. 간식으로도 각종 요리의 주재료로도 쓰이는 밤을 활용해 가을밤 근사한 한 끼를 만들어봐도 좋을 듯하다. 밤에 부족한 단백질을 함께 맛있게 섭취할 수 있는 밤 소고기 완자를 소개한다. <밤 소고기완자> <재료> 밤12개, 소고기 다짐육400g, 깻잎 약간, 대파(흰부분) 2대, 통깨약간 - 고기양념 : 진간장 2큰술, 설탕 1과 1/2큰술 , 요리술 2큰술, 다진마늘 2큰술, 후추 약간 , 참기름 1과 1/2큰술, 다진 대파 - 고기소스 : 물 3큰술 , 진간장 1큰술, 참기름 1큰술 <만드는 방법> 1. 밤은 겉과 속껍질을 깐 후 전자레인지에 밤의 크기에 따라 3~4분 가열해 익힌 후 식혀둔다. 2. 다진 소고기는 키친페이퍼를 이용해 핏물을 제거한다. 3. 대파의 흰 부분을 잘게 다진다. 4. 볼에 고기 양념 재료를 넣고 설탕이 잘 녹도록 섞어주고 소고기를 넣어 양념이 골고루 섞이도록 치댄다. 5. 양념한 고기를 손바닥에 펴고 익힌 밤을 넣어 동그랗게 모양을 만든다. 6. 프라이팬을 뜨겁게 달군 후 식용유를 넣고 동그랗게 만든 고기완자를 넣어 굴려 가며 익힌다. 7. 겉이 익으면 고기소스를 넣고 뚜껑을 덮어 속까지 익힌다. 8. 깻잎을 돌돌 말아 채 썰어 접시에 깔고 익힌 완자를 담고 통깨를 뿌려준다. 레시피 제공 : 나경선(오이타복음그리스도교회)

    • 2026.10.16 / 복순희 기자

    토마토-라이코펜 등 풍부한 영양 보물 창고
  • 한낮의 기온은 꽤 높지만 시원한 바람이 불어와 쾌적하고 나들이나 바깥 활동을 하기 좋은 계절이다. 그래서인지 건강을 위해 달리기 등 운동을 시작하는 사람들이 많이 보인다. 운동을 병행하며 몸에 좋은 음식으로 식단을 바꾸려는 노력들도 계속되고 있다. 무덥고 찌던 날들은 지났지만 아직 끝나지 않은 여름의 기세처럼 토마토의 제철도 9월까지다. 토마토는 채소냐 과일이냐는 논란이 무의미할 정도로 건강에 도움이 되는 식재료이다. 과일과 채소의 두 가지 특성을 갖춘 토마토는 비타민과 무기질 공급원으로 아주 우수하다. 백과사전에 ‘파워’푸드 ‘수퍼’푸드라고 쓰여 있을 만큼 건강에 많은 유익을 준다. 토마토는 영양소가 풍부하다. 토마토가 특히 건강식품으로 주목받는 가장 큰 이유는 ‘라이코펜’ 때문인데 토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지시킨다. 라이코펜은 남성의 전립선암, 여성의 유방암, 소화기계통의 암을 예방하는 데 효과가 있다고 한다. 토마토에는 이외에도 구연산, 사과산, 호박산, 아미노산, 루틴, 단백질, 당질, 회분, 칼슘, 철, 인, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 식이섬유 등이 들어 있다. 비타민 C의 경우 토마토 한 개에 하루 섭취 권장량의 절반가량이 들어 있다. 토마토는 파란 것보다 빨간 것이 건강에 더 유익해 완전히 빨갛게 익은 것을 먹는 것이 좋고 그냥 먹으면 체내 흡수율이 떨어지므로 열을 가해 조리해서 먹는 것이 좋다. 요리법은 간단하지만 맛이 좋은 판 콘 토마테(Pan con Tomate)라는 스페인 음식이 있다. 스페인어로 ‘빵과 토마토’라는 뜻을 가진 이 요리는 요즘 우리나라에서도 아침 식사나 브런치로 각광 받고 있다. <판 콘 토마테> <재료> 바게트, 완숙 토마토 1개, 통마늘 1쪽, 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술, 소금 1/4티스푼 <만드는 방법> 1. 바게트는 1~1.5㎝ 두께로 썰어 토스터나 프라이팬에서 바삭하게 굽는다. 2. 토마토는 깨끗이 씻어 강판이나 믹서기로 갈고 소금과 올리브유를 넣어 잘 섞는다. 3. 마늘은 토마토와 같이 갈아서 섞어도 되고 구운 바게트에 직접 문질러 마늘의 맛과 향을 낸다. 4. 갈은 토마토를 바게트에 올려 먹는다. 레시피 제공 : 나경선(오이타복음그리스도교회)

    • 2026.09.18 / 복순희 기자

    옥수수-여름의 선물 ‘순금의 열매’ 옥수수
  • 여름의 황금 햇살을 닮아서인지 옥수수는 노란빛을 띤다. 톡톡 터지는 알갱이가 씹히는 맛이 매력적인 옥수수는 적은 일손으로 많은 양의 작물 수확이 가능해 ‘순금의 열매’라는 별명이 있다고 한다. 문득 할머니가 다른 작물을 키우는 밭 주변 자투리 땅에서 키워낸 옥수수가 떠올랐다. 시중에서 파는 것과 비교하면 알도 고르지 않고 색깔도 제멋대로였지만 그 모습 그대로 멋과 맛이 있었다. 여름방학을 맞아 시골에 가면 할머니는 직접 옥수수를 딸 수 있게 허락해 주셨다. 되돌아보니 당시에는 수확의 기쁨을, 지금은 여름이면 생각나는 추억을 선물로 주신 것이다. 옥수수는 밀, 벼와 함께 세계 3대 식량 작물 중 하나로 손꼽힌다. 냄비나 솥에 소금만 살짝 넣어 찌기만 해도 맛이 좋은데 지방 함량이 적고 식이섬유소가 많아 변비 예방에 좋다. 그러나 비타민과 무기질, 필수아미노산이 부족하므로 옥수수만 먹는 원푸드 다이어트는 바람직하지 않다. 옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움을 준다고 한다. 옥수수는 수확 후 시간이 지날수록 당분이 전분으로 변하여 단맛이 떨어지기 때문에 바로 먹지 않는 경우에는 한번 찐 다음 냉동 보관하는 것이 좋다. 달큰하고 고소한 옥수수를 단백질이 풍부한 참치, 맛이 잘 든 김치와 함께 전을 만들면 따로 양념할 필요 없이 간이 딱 맞는 영양 간식, 반찬으로 활용할 수 있다. <옥수수 참치 김치전> <재료> 옥수수 알갱이 약 1컵, 다진 김치 약 1컵, 부침가루 1/2컵, 녹말가루 4큰술, 참치통조림 1개, 물 80㏟, 식용유, 청·홍고추 약간 <만드는 방법> 1. 옥수수는 통조림이나 생옥수수에서 옥수수 알갱이만 떼어내 준비한다. 2. 통조림에 들어 있는 참치를 체에 받쳐서 기름기를 뺀다. 3. 믹싱볼에 부침가루와 녹말가루, 물을 넣어 반죽을 만들고 농도를 맞춘다. 4. 반죽에 다진김치와 옥수수알갱이, 참치를 넣어 부침 반죽을 만든다. 5. 프라이팬을 뜨겁게 달군 후 식용유를 넉넉히 붓고 완성된 부침 반죽을 한 큰술씩 떠서 동그랗게 모양을 만든다. 그 위에 얇게 썬 청·홍고추를 올리고 반죽의 밑면이 완전히 노릇하고 바삭하게 구워지면 뒤집어 전체 반죽이 익을 정도로 부쳐준다. 6. 접시에 보기 좋게 담아낸다. 레시피 제공 : 나경선(오이타복음그리스도교회)

    • 2026.08.14 / 복순희 기자

    기자칼럼
    관계의 3대 법칙
  • 선교사님으로부터 책을 선물로 받았다. 목회 현장에서 깨달은 관계의 은혜에 대해 나눈 에세이였다. 사람과 사람 간의 관계, 만남, 그 속에서 경험한 위기와 깨달음 그리고 하나님과의 믿음 안에서 누리는 은혜를 소개한 가슴 따뜻한 내용이었다. 내성적인 나는 살아오면서 사람과 맺는 관계가 가장 어려웠다. 대화를 이끌어내는 데 서툴렀고, 공감에도 많은 어려움이 있었다. 관계가 어려울 때마다 상대에게서 이유를 찾았다. 그래서 책을 읽어 내려가던 중 이 대목에 유독 눈길이 오래 머물렀다. ‘관계의 3대 법칙’. “풍성한 삶은 친밀한 관계 속에 있다. 좋은 사람을 만나는 일도 중요하지만, 그 좋은 사람과 좋은 관계를 유지하는 것이 더더욱 중요하다. 관계의 3대 법칙이 있다. 첫째, 어떤 사람에게든 배울 점이 있다. 둘째, 어떤 사람에게든 장점이 있다. 셋째, 어떤 사람에게든 남모르는 아픔이 있다. 우리는 누구를 만나든 배울 점을 찾고, 좋은 점을 말하며, 진정한 지지자가 되어야 한다.”(윤호용 저 ‘관계의 은혜’ 중에서) 이 문장을 읽고 한참을 생각했다. 내가 누군가를 이해하고 받아들이기 전, 나는 분명 누군가의 이해와 지지를 받는 은혜를 이미 얻었을 텐데. 왜 그 기억을 잊고 살아왔는지 스스로 되물었다. 불통하는 관계로 원통한 삶을 살지, 소통하는 관계로 형통한 삶을 살지는 결국 나에게 달려 있음을 깨달았다. 이해와 관용, 사랑의 마음이 내 안에서 비롯된다는 것을 알고 실천할 때 남이 아닌 내가 먼저 행복한 사람이 될 수 있다는 것을 배웠다. 더운 여름날, 속 시원한 깨달음을 안겨준 책이 한없이 고마웠다.

    • 2026.08.28 / 오정선 기자

    뜻밖의 인터뷰
  • “와! 연예인이다. 촬영하나 봐.” 길을 걷다 사람들의 소리에 직진 중이던 내가 무심코 옆을 돌아보니 TV에서 많이 보던 연예인과 촬영팀이 우르르 우리 일행을 향해 다가오고 있었다. 일단 반가움에 두 손 들어 인사를 하고 정신을 차려 보니 인터뷰가 시작됐다. ‘앗! 이렇게 바로?’ 전체적으로 무슨 내용인지는 모르지만 오랜 세월 보아온 연예인이니 성심성의껏 답변을 하고 싶었다. 질문 내용은 직업, 평소 복용하는 영양제 등이었는데 갑자기 준비 없이 진행된 인터뷰라 그런지 머릿속이 하얗고 말도 웅얼거리게 됐다. 사람들에게 인터뷰어로서 질문만 주로 하던 내가 인터뷰이의 입장이 되어보니 딱 ‘역지사지’의 상황이다. 그동안 나에게 답변해 주신 분들에게 감사하고 다음 취재에서 만날 분들이 더욱 편하게 말씀하실 수 있도록 더 만전을 기해야겠다는 생각이 들었다. 지인들에게 우연히 연예인을 만난 이야기를 하면서 뒤늦게 내가 한 말들을 떠올리니 재미가 영 없어 방송이 될 것 같지는 않아 머쓱해졌다. 그러다 예수님은 나한테 무슨 질문을 하실까, 미래의 난 뭐라고 대답하고 있으려나 고심하다 보니 이내 한 어린이 찬양이 떠올랐다. “이다음에 예수님을 만나면 우리 뭐라 말할까?~” 인터뷰 할 때 같은 질문을 해도 사람마다 제각각 답이 다르다. 살아온 것이 다르고 생각이 다르기 때문이다. 대개 그의 인생에서 행한 것, 그가 울고 웃으며 겪고 견뎌낸 삶이 드러나기 마련이다. 찬양의 다음 소절을 이어서 불러 본다. “그때에는 부끄러움 없어야지. 우리 서로 사랑해.”

    • 2026.05.29 / 복순희 기자

    맑은 봄날을 꿈꾸며 
  • 요즘 부모들에게 봄은 ‘공포의 계절’에 가깝다. 창밖의 개나리와 벚꽃을 감상하기보다 스마트폰 앱의 미세먼지 수치부터 확인하는 서글픈 일과가 되어버린 탓이다. 나 역시 27개월 된 아들이 운동화를 집고 “나가자!”고 외치는 뒷모습을 보며 두려움이 앞선다. 맑은 공기를 마시며 마음껏 흙을 밟게 해주고 싶은 마음이 간절하지만 한 치 앞도 보이지 않는 뿌연 하늘 아래 아이를 세울 순 없다. 결국 현관문 앞에서 아이의 손을 잡고 다시 집 안으로 들어설 때, 그 조그만 어깨에 드리워진 실망감을 마주하는 미안함은 어떤 말로도 다 설명하기 어렵다. 성경은 우리에게 “생육하고 번성하여 땅에 충만하라, 땅을 정복하라 … 움직이는 모든 생물을 다스리라”고 명하신다(창 1:28). 그러나 이 ‘다스림’은 결코 인간의 이기심을 채우기 위한 파괴를 뜻하지 않는다. 이는 하나님께서 창조하신 아름다운 세상을 보살피고 보존해야 할 ‘청지기적 사명’을 의미한다. 오늘날 미세먼지뿐만 아니라 우리가 마주한 환경오염의 문제들은 인간의 탐욕을 채우기 위한 무분별한 개발이 만들어낸 부메랑이다. 이제 우리는 다음 세대를 위해 불편한 삶을 기꺼이 선택해야 한다. 탄소 배출을 줄이고 소비를 절제하는 것은 교회와 성도가 짊어져야 할 선교적 실천이다. 공기 한 모금에도 창조주의 숨결이 깃들어 있다. 지금 손에 들린 일회용 컵 하나를 내려놓는 작은 행동이 하나님이 맡기신 이 땅을 회복시키는 시작이다. 우리가 하나님 앞의 당당한 관리자로 거듭나고, 생명이 시작되는 온전한 봄을 느낄 수 있게 되기를 소망해본다.

    • 2026.03.27 / 김주영 기자

    오늘의 양식
    다시 일으켜 준 세 줄
  • 2015년 페이스북 최고운영책임자 셰릴 샌드버그는 휴가 중 남편을 갑작스러운 사고로 잃었습니다. 어린 두 자녀를 홀로 키워야 한다는 현실 앞에서, 감당하기 힘든 슬픔에 잠긴 샌드버그에게, 심리학자이자 친구인 애덤 그랜트는 하루를 마무리하며 그날 좋았던 일 세 가지를 적어 보라고 권했습니다. 처음에는 무엇을 써야 할지 막막했지만, 동료와 주고받은 웃음이나 아이가 던진 엉뚱한 질문 같은 소소한 순간을 한 줄씩 적어 가며 샌드버그는 조금씩 일상을 되찾아 갔습니다. 훗날 샌드버그는 행복이란 큰 성공의 강렬함이 아니라 기쁘고 감사한 순간이 얼마나 자주 찾아오느냐에 달려 있음을 깨달았습니다. 우리는 흔히 바라던 일이 이루어졌을 때 감사함을 느낍니다. 하지만 한 번의 감사와 다음 감사 사이에는 원치 않는 일들이 끼어들곤 합니다. 계획이 어그러지기도 하고, 예상치 못한 병이 찾아오기도 합니다. 사실 삶의 대부분은 그 사이의 시간으로 이루어져 있습니다. 그 시간을 불평과 원망으로 보내면 하루는 실제보다 더 길고 무겁게 느껴집니다. 원망으로 가득한 마음은 감사할 일이 찾아와도 알아차리지 못합니다. 샌드버그는 인생에서 가장 캄캄했던 시간을 하루 세 줄의 기록으로 버텼고, 그 세 줄은 다시 일어설 힘이 되었습니다. 오늘 우리가 감사와 감사 사이 어딘가를 지나고 있다면 그 자리를 세 줄의 감사로 채워 보면 어떨까요. 그렇게 쌓인 하루하루가 우리를 다음 감사의 자리로 데려다줄 것입니다.

    • 2026.06.26 / 순복음가족신문 기자

    곁에 머문 판사
  • 미국 노스캐롤라이나주 페이엣빌에는 전쟁 참전 군인을 위한 특별 법정이 있습니다. 이 법정을 맡은 루 올리베라 판사 역시 걸프전에 참전한 군인이었습니다. 2016년 봄, 그의 법정에 조 세르나가 섰습니다. 그는 아프가니스탄에 세 차례 파병돼 훈장을 두 개 받은 미 육군 특수부대 출신이었지만, 동료를 잃고 물에 잠긴 차량에서 혼자 살아남은 뒤 외상 후 스트레스 장애와 폐소공포증에 시달렸습니다. 결국 술에 의지해 버티던 그는 음주운전 보호관찰 중 검사 결과를 속인 죄로 하룻밤 구금형을 선고받았습니다. 올리베라 판사는 법 집행을 위해 그의 잘못을 묵인할 수 없었지만, 좁고 어두운 독방에서 폐소공포증으로 고통받을 그를 생각하니 마음이 무거웠습니다. 그날 밤 판사는 직접 만든 음식과 갈아입을 옷을 들고 감방으로 들어가, 세르나에게 좁은 침상을 내주고 자신은 바닥에 누운 채 함께 밤을 지새웠습니다. 훗날 세르나는 그 밤을 이렇게 회고했습니다. “판사님이 들어온 순간, 나를가두고 있던 벽이 사라졌습니다.” 판사는 잘못에 책임을 물으면서도 그 사람을 외면하지 않았습니다. 책임의 무게를 혼자 짊어지지 않도록 끝까지 곁에 있어 주었습니다. 지금 우리 주변에도 홀로 무거운 짐을 지고 가는 사람들이 있습니다. 때로 사람을 다시 일어서게 하는 것은 해결책이 아니라, 곁을 지켜 주는 한 사람의 따뜻한 마음입니다. 이번 한 주, 누군가에게 그런 사람이 되어주기를 소망합니다.

    • 2026.06.12 / 순복음가족신문 기자

    아무도 보지 않을 때
  • 요제프 하이든은 100편이 넘는 교향곡을 남겨 ‘교향곡의 아버지’라 불린 작곡가입니다. 그의 말년을 가까이에서 지켜본 평전 작가 게오르크 그리징어는 널리 알려지지 않은 하이든의 일상을 기록으로 남겼습니다. 그에 따르면 하이든은 작곡을 시작하기 전에 늘 옷차림부터 갖추었습니다. 아무도 없는 방, 알아줄 이 하나 없는 시간이었지만 하이든은 가발을 단정히 쓰고, 깨끗한 셔츠 위에 격식있는 윗옷까지 갖춰 입은 뒤에야 비로소 책상 앞에 앉았습니다. 한 친구가 그 이유를 묻자, 하이든은 “나는 하나님 앞에서 일하는 사람이니, 그분 앞에 함부로 앉을 수 없다”라고 답했습니다. 우리는 흔히 누군가의 시선을 의식할 때 더 나은 모습을 보이려 애씁니다. 평가를 받는 자리나 기억에 남을 순간에는 더욱 힘을 냅니다. 하지만 ‘진짜 나’는 아무도 보지 않는 순간에 드러납니다. 혼자 있는 시간을 어떻게 보내는지, 그리고 아무도 지켜보지 않을 때 어떤 선택을 하는지가 한 사람의 인격을 그대로 보여줍니다. 품격은 단숨에 만들어지지 않습니다. 보이지 않는 자리에서, 사소해 보이는 일상의 선택들이 차곡차곡 쌓여 마침내 완성됩니다. 예로부터 사람을 제대로 알고 싶다면, 그가 혼자 있을 때를 보라고 했습니다. 누가 보든 보지 않든 한결같은 태도, 그것이 인품의 출발점입니다. 이번 한 주, 아무도 보지 않을 때, 자신을 더 단단하고 품격 있게 가꾸어 가시길 바랍니다.

    • 2026.05.29 / 순복음가족신문 기자

    다른그림찾기
    10월 4일자 다른그림찾기 정답입니다
  • 9월 23일 일본 도쿄 신주쿠 문화센터에서 ‘2026 지저스 뮤직 페스티벌’이 열렸다. 이날 교회학교 어린이들이 준비한 찬양과 댄스에 참석자들이 일본교회의 밝은 미래를 그리며 큰 박수를 보냈다.

    • 2026.10.02 / 순복음가족신문 기자

    9월 6일자 다른그림찾기 정답입니다
  • 제23회 장로수련회가 8월 28, 29일 강원도 홍천 소노벨비발디파크에서 ‘부흥의 불길, 다음세대로’(사 60:1)를 주제로 개최됐다. 수련회에는 장로부부 약 900명이 참석해 제2의 부흥과 도약을 위한 믿음과 사명을 새롭게 했다.

    • 2026.09.04 / 순복음가족신문 기자

    8월 2일자 다른그림찾기 정답입니다
  • 교회학교 영아·유아·유치부 어린이들과 초등1·2·3부 학생들이 7월 24일부터 26일까지 ‘오직 십자가의 능력으로’(Dynamic Cross)를 주제로 열린 여름성경학교에서 신나게 물놀이를 즐기고 있다.

    • 2026.07.31 / 순복음가족신문 기자

    크리스찬메모리얼파크 수기
    크리스찬메모리얼파크 수기 공모전 수상작 8. ‘화평상’- 정성현
  • 제목 : 아버지는 끝까지 우리를 향해 살고 계셨습니다 아버지… 오늘도 나는 아버지를 생각합니다. 시간은 흐르는데 어떤 순간들은 그 자리에 그대로 남아 있습니다. 병원으로 향하던 길, 말없이 창밖을 보시던 아버지의 옆모습. 그 침묵 속에서 나는 많은 것을 배웠습니다. 분당서울대병원, 건국대병원, 지샘병원— 그 이름들은 이제 장소가 아니라 아버지와 내가 함께 버텨낸 시간의 다른 이름입니다. 수술을 앞두고 잠들지 못하던 밤, 대기실에서 조용히 이어지던 이야기들, 어린 시절과 전쟁의 기억, 그리고 가족을 지켜야 한다는 다짐. 그 말들은 지금도 내 삶을 붙드는 가장 단단한 문장으로 남아 있습니다. 분당서울대병원 3층 산책길, 그날 햇살 아래에서 아버지가 보라색을 좋아하신다는 걸 알았습니다. 그날 이후 보라색은 나에게 아버지가 되었습니다. 아버지, 나는 잊지 못합니다. 몸이 무너져가는 순간에도 두 눈을 뜨고 찬송가를 부르시던 모습, 마지막까지 하늘을 향해 손을 드시던 그 장면. 그날, 나는 처음 알았습니다. 사람은 살아온 방식 그대로 마지막을 맞이한다는 것을. “나가고 싶다” 그 한마디에 우리는 아버지를 집으로 모셨습니다. 그날 저녁, 우리는 함께 밥을 먹었습니다. 소고기를 굽고 둘러앉아 평소와 다르지 않은 식탁을 나누었습니다. 아버지는 참 맛있게 드셨습니다. 그리고 우리를 오래 바라보셨습니다. 그날이 마지막일 줄 우리는 몰랐습니다. 지금 생각해보면 그 식탁은 아버지가 우리에게 남겨주신 가장 따뜻한 작별이었습니다. 아버지와 함께한 시간들은 특별하지 않았습니다. 게장을 먹던 날, 회를 먹으며 바다를 보던 시간, 궁평항의 바람, 온천에서 피어오르던 따뜻한 김, 파주에서의 오리구이와 웃음. 그 평범함이 지금은 가장 빛나는 기억이 되었습니다. 30이 훌쩍 넘은 지수는 아직도 기억합니다. 어린 시절 바다가 보고 싶다고 했던 날, 아버지가 말없이 차를 몰아 서해대교 끝까지 데려가 주셨던 그날을. 아버지는 늘 말보다 먼저 사랑을 행동으로 보여주셨습니다. 돌이켜보면 아버지는 한 번도 자신을 위해 쉬지 않으셨습니다. 서울에서 양산까지 그 큰 화물차를 몰고 하루 만에 다녀오시며 숙박비를 아껴 가족의 삶에 보태시던 사람. 몸이 부서지는 것보다 가족이 흔들리는 것을 더 두려워했던 사람. 그 길 위에서 아버지는 늘 우리의 내일을 싣고 달리고 계셨습니다. 그래서일까요. 지금도 나는 어떤 선택 앞에 서면 아버지를 떠올립니다. 묵묵하게, 끝까지. 아버지, 나는 아직도 아버지처럼 살고 싶다는 말을 완전히 감당하지 못합니다. 하지만 포기하지 않는 법을, 가족을 지키는 법을, 사랑을 말이 아니라 삶으로 살아내는 법을 조금씩 배우고 있습니다. 엄마는 지금 아버지 없이 살아가는 연습을 하고 있습니다. 아버지, 하늘에서 엄마의 손을 놓지 말아 주세요. 그리고 우리 삼남매도 여전히 아버지의 품 안에 있는 것처럼 지켜봐 주세요. 언젠가 다시 만나는 날, 나는 아무 말도 하지 않고 아버지를 꼭 안겠습니다. 그날까지, 아버지가 남겨주신 삶을 따라 조용히 걸어가겠습니다. 아버지, 당신은 내 기억이 아니라 내 삶입니다. 오늘도 나는 아버지를 생각합니다. 그리고 여전히, 사랑합니다.

    • 2026.10.06 / 복순희 기자

    크리스찬메모리얼파크 수기 공모전 수상작 7. ‘화평상’-강용철
  • 제목 : 하얀 손수건 아버지, 아빠 아니 강 장로님 어떤 이름으로 불러 봐도 그리움은 매한가지인가 봅니다. 1987년 그해 봄, 당신은 암 병동에서 하루하루 생사를 오가며 사투를 벌이고 있으셨습니다. 봄기운이 만연한 어느 날 오전 아침회진을 마친 주치의 선생님은 말씀 하시더군요. 수술을 한다 해도 생존 확률은 50% 정도라고, 그 말에 어머니와 저는 병원 비상계단에서 한없이 울부짖었던 기억이 생생합니다. 약 5개월간 지속되는 병원생활에 몸과 마음이 지쳐갈수록 어머니는 여의도순복음교회와 오산리 기도원을 하루가 멀다 하고 찾아가 오직 기도로서 버티고 있었지만, 오히려 아버지의 병세는 악화되어 5일째 혼수상태에 빠져들었고 희망의 불씨도 점점 희미해져 가던 어느 날 저녁, 그날도 교회에 다녀오신 어머니는 품 안에서 하얀 손수건 한 장을 조심스레 내 보이시며 조용기 목사님께서 아버지를 대신해서 안수(치유)기도를 해주신 손수건이라며 아버지의 이마에 올려놓으셨고 우리 온 가족은 간절히 기도를 올렸습니다. 일년 아니 한달 만 더 살게 해주시라고, 다음날 아침 기적처럼 눈을 뜨신 아버지는 점차 병세가 호전되었고 검사 결과 머릿속 종양이 말끔히 사라졌다며 의학적으로 도저히 설명이 않된다고 주치의 선생님은 말씀하셨고 그해 여름이 오기 전 아버님은 병마에서 해방되어 퇴원을 하셨습니다. 이후 30년이 넘게 매 주일 예배를 마치고 당신이 입원했던 병동을 찾아가 산증인으로서 수 백명의 환우들에게 예수님전도의 사명을 다 하셨습니다. 그렇게 새로운 삶을 오직 예수만을 바라보시며 사셨던 우리 아버님은 2025년 12월 23일 예수님 생일을 이틀 앞둔 햇살이 가득한 아침 온화한 모습으로 예수님 품에 안기셨습니다. 지금도 생생한 기억 속, 그 하얀 손수건은 아마도 예수님의 따뜻한 치유의 손길이었나 봅니다.

    • 2026.09.16 / 복순희 기자

    크리스찬메모리얼파크 수기 공모전 수상작 6. ‘믿음상’-홍양희
  • 제목: 한 여름의 그리움 해마다 여름이 오면 장마가 지기 전, 오이지를 담그시던 우리 엄마. “이번 오이 잘 샀어.” 그 한마디에 담겨 있던 작은 기쁨과 기대가 아직도 귀에 남아 있다. 항아리에 오이를 채곡채곡 담아내고, 펄펄 끓는 소금물을 부으시던 엄마의 손길은 늘 망설임이 없었다. 그 소금물의 농도는 분량할 수 없는 오직 엄마만의 비법이었다. 계량컵도, 저울도 필요 없던 그 손맛은 세월이 쌓여 만들어 낸 삶의 감각이었을 것이다. 베란다 커다란 항아리 옆에 떡 버티고 있던 넓적한 잘생긴 돌을 그 위에 얹고 장독 뚜껑을 닫으시던 모습은 소박했지만, 그 안에는 시간이 눌러앉고 정성이 스며들어 늘 궁금함을 자아냈다. 엄마의 오이지는 언제나 주변 사람들의 극찬을 받는 최고의 맛으로 태어났다. 일주일이 조금 지나 뚜껑을 열면 쪼글쪼글 노랗게 익은 오이지가 상큼한 짠내를 풍기며 모습을 드러내는데… “오~~ 잘 익었어, 요거 색깔 좀 봐라.” “여름엔 오이지만 한 반찬이 없어.” 입맛을 다시며 말을 건네는 엄마의 목소리가 들린다. 얼음물에 띄워 고춧가루와 파를 넣고 떠먹던 그 맛. 송송 썰어 양파 자루에 꾹꾹 짠기를 덜어내고, 갖은 양념으로 범벅이 된 오이지무침을 물 말은 밥에 올려 한입 먹으면 오돌오돌 씹히는 식감과 함께 짠맛과 시원함이 어우러져 여름 한낮이 그대로 입안에 번져 갔다. 나는 그 오이지가 아직도 먹고 싶다. 가끔 그 맛을 흉내 내며 똑같다고 우기기도 한다. 비슷한 맛을 내보려고 몇 번이나 따라 해 보았지만 그 맛은 좀처럼 완벽하게 닿지 않는다. 그 안에 담겨 있던 엄마의 손맛은 세월이 지나도 닿을 수 없는 그 자리 그대로 남아 있기 때문일 것이다. 2012년, 무척이나 더웠던 7월의 그날. 엄마는 아홉 달의 짧은 암투병 끝에 조용히 눈을 감으셨다. 엄마의 떠남은 외로운 나에게 헤어나기 힘든 상실감과 막막함을 가져다주었다. 엄마의 항아리와 덩그러니 놓인 돌멩이를 챙겨 오면서 나는 무척이나 슬프고 서러웠다. 오늘, 그 여름에 가버린 엄마가 사무치게 그립다. 여름이 오고 있다. 올해는 오랜만에 오이지를 담가볼 생각이다. 항아리에 오이를 담고 소금물을 부으며 그때의 엄마를 또 한 번 떠올려 보려 한다. 그리고 언젠가 뚜껑을 열었을 때, 그 짭짤하고 시원한 향기 속에서 나는 다시 엄마를 만나게 될 것이다. 엄마가 계신 곳은 벚꽃이 만발하고 잔잔한 찬양이 들린다. 납골당 옆 산책로는 여전히 한가롭고 쓸쓸하다. 엄마, 편히 쉬고 있지? 거기도 봄꽃이 피었을까? 혹시 지금… 백향목 핀 생명수 강가에서 아버지와 손잡고 한가로이 걷고 계신가요? 나는 여기서 아직도 엄마를 부르며 서 있습니다.

    • 2026.09.08 / 복순희 기자

  • 순복음가족신문

    PDF

    지면보기

  • 행복으로의 초대

    PDF

    지면보기